GULLVIVOR och VIKT

Söndagförmiddag och solen skiner. Det gjorde den igår också så här dags, men vid ettsnåret hade den krupit bakom molnen och kom inte fram mer den dagen. Idag hoppas jag att den inte gömmer sig.

Igår sov jag till halv tio, åt frukost i soffan och planerade dagen lite lätt. Långpromenad till skogen och solning på balkongen under eftermiddagen tänkte jag mig bla. Fast när sedan solen försvann så tänkte jag om. Tillbringade istället mesta delen av dagen i soffan med block och penna. Funderade, skissade i fantasin upp olika scenarior av min närmaste framtid och olika lösningar. Tog en längre meditation. Hoppade och studsade sedan en stund för att få igång kroppen. Telefonprat och lite tv under kvällen. Men blev nästan lite stressad av tv-n ( var inte heller något att se tyckte jag ) så tog sängen i besittning redan vid halv elva och låg och läste några timmar. Nu börjar den bli svår att lägga ifrån sig, boken  "Den nakna ambassadören". Var lite trög och seg i början, men nu börjar det hända saker.

Idag vaknade jag tidigt, halv åtta. Pigg och nyter. Klockan åtta var jag ute och intervallade. Fast blev faktiskt mest snabb gång. Sprang bara två gånger. Jag vet inte hur lång den här sträckan är, men det tar bara ca 35 minuter att gå i rask takt. 30 minuter när jag intervallar. Med tanke på att det tar 45 min ca  att gå 5 km, så är den kanhända 3.5 km. Ibland tar jag en extrasväng på 10 minuter. Men inte idag.

Hittade gullvivor. Är inte det lite tidigt? I år har jag nog följt alla vårblommornas utslagning. Det lät lustigt med utslagning *ler*, men tolkat rätt så blir det rätt. De första blåsipporna såg jag redan i slutet av mars, inte långt efter att jag sett första tussilagon. För några veckor sedan upptäckte jag vitsippor i full blom här och var, ihop med vårlök. Idag då gullvivor. Tyckte att jag var lite smart när jag letade fram en gammal ljusstake och satte dem i. Har annars specialgjorda just till mig, små keramikkoppar till de första vårblommorna. Men kunde inte hitta dem. Troligtvis ligger de i en kartong i förrådet.

Tillbringade en god stund i duschen medan kaffet rann ner, fast inte med massagestrålarna om nu någon trodde det. Nu är det bara den skittråkiga nagelklippningen kvar och nytt nagellack på tånaglarna. Ser genom mitt fönster att solen precis som igår nu försvunnit. Ingen mening då att bänka sig på balkongen mellan tvättstugeraiderna. Har redan kört en maskin härinne och tänkte gå ut en timma innan min tid ifall någon tvättstuga är ledig då. Helst då den jag bokat.  Har ganska mycket att tvätta den här gången efter all städning, så vore bra om jag kunde forcera lite. 

Vägde mig idag, med andan i halsen. Första gången i år jag väger mig. På sex år har jag gått upp fyra kilo. Låter kanske inte mycket, men det är mycket då allt sitter runt magen nästan. Var tvungen att ta fram min bästa jeanskjol som jag brukar bo i under sommaren och prova. Den satt som förra året. Jag kan alltså ha den, fast förr hängde den lite på höften. Det gör den direkt inte nu ha,ha. Jag kanske tar en promenad till i eftermiddag när tvätten torkar. Om det inte regnar.

Man blir lätt lite desperat...sådär en dag eller två, efter att man sett vad vågen stod på. Jag ska sluta äta pepparkakor har jag bestämt idag. 10 pepparkakor ger ca 160 kcal. Inte jättemycket, men totalt onödigt. Dessutom onyttigt socker i. Ostriskakor fortsätter jag med, max fyra per dag. Just nu har jag visserligen inga kvar hemma. Nötter har jag redan slutat köpa, förutom i ettan. Mandlar fortsätter jag med. Fullt införstådd med att jag också borde börja äta vanlig mat åtminstone en gång om dagen. Men man ska inte göra livet jobbigt i onödan. Fick tips av en bekant för ett tag sedan att sluta med naurdieterna jag kör med ibland och byta ut dem mot ProMilk, som inte innehåller alls mycket kolhydrater men desto mer protein. Och det är ju protein jag inte får i mig tillräckligt av. Knappt något faktiskt. Ägg, keso och kikärtor är mina proteinkällor och hur ofta äter jag det? Fisk någon enstaka gång.

Jag har testat de här ProMilk och de är riktigt goda och mättande. Lite tjocka i konsistensen visserligen, men det går. Däremot är de jäkligt dyra. 30kr styck i proteinbutiken. Har sökt lite på nätet nu, men hittar inte just dem. Kanske måste man logga in, jag vet inte. Tror bara det är proteinbutiken som har dem. Hittade istället liknande, så få se om jag skickar efter några. Vinet har jag minskat ner på... mellan varven. Har jag inget öppnat så kan jag vänta rätt länge innan jag till slut öppnar en enliterstetra eller flaska.  Men när den väl är öppnad så är den slut på en vecka.

Hur intressant det här är, avgör ni som läser *ler*. Men även om de flesta av mina läsare är av det manliga könet, så är vi nog lite till mans missnöjda med vikten då och då. Jag är ju dessutom lat, så får väl skylla mig själv, för det finns ju inga genvägar...sägs det.

Nu ska jag fylla på mitt vattenglas och sedan fortsätta en stund här vid datorn. Deklarationen är klar, men jag ska betala räkningarna, göra en planering som jag ska skriva ut och sätta på kylskåpet ( som jag troligtvis bara följer några dagar ), försöka få till hobbybiten nästa vecka på ett bra sätt. Eftersom jag bara fick automatsvar från handläggaren på AF att hon återkommer som förra måndagen, så måste jag nog pallra mig dit. Hon kanske tog ledigt några veckor till. Men jag har ju ingen aning om vem jag ska prata med istället. Drop in har de på torsdagar några timmar, men nästa torsdag har jag inbokade möten. Allt brukar lösa sig, så det gör nog även detta. Kanske totar jag ihop en annons också att jag vill ha ett jobb. Få se hur mycket jag hinner till klockan två.